19 May 2022
5 min. de leitura
O Caso 'empregada' Continua A Irritar Débora Monteiro
As polémicas declarações da actriz continuam a gerar polémica e já chegaram a insultos e acusações
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@_deboramonteiro_
Débora Monteiro
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_deboramonteiro_ Um bocadinho de côr para contrariar o dia que acordou cinzento 🌹
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#photo #hair @ruankenndrewbeauty
4 dias atrás
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_deboramonteiro_ Pub | Já partilhei aqui que tenho alguma retenção de líquidos e a @Drenafast lançou-me um desafio... Vejam tudo no vídeo!
#Drenafast #ConfiancaQueTransforma
Lembrando que um suplemento alimentar não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável, é um complemento à minha rotina. 🌿
É importante respeitar sempre a toma diária recomendada e seguir as indicações de utilização do produto.
6 dias atrás
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_deboramonteiro_ A ver o rolo de camera e a encontrar fotos e vídeos de uns dias incríveis pelo Alentejo. Fomos surpreendidos pelo @mardear_muralhas bem no centro de Évora. Foi perfeito para descansar, com atividades para entreter as crianças, perfeito para levar a família e perto de Lisboa. Quando saímos por poucos dias, damos sempre prioridade a hotéis sem grandes viagens para sentirmos que realmente conseguimos ter uns dias de descanso. Desligar da correria do dia a dia, aproveitar o momento em família, estar presente é também cuidar de nós próprios ♡
E o hotel é tão giro... têm mesmo de conhecer.
#pub
1 semana atrás
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_deboramonteiro_ #pub Imagens do nosso fim de semana em Vila Nova de Gaia , num hotel com uma incrível vista para o Porto. Fico sempre saudosa da minha cidade,principalmente quando a visito com a minha família ♡
O @hiltonportogaia fica bem pertinho da ribeira de Gaia, perfeito para passeios a pé e poder mostrar cada recanto da cidade às meninas sem ser preciso pegar no carro. Desfrutamos claro do maravilhoso spa, por favor pesquisem,porque acho mesmo que é um dos melhores! Momentos de relaxe e comida, porque tenho duas meninas que gostam de experimentar boa comida. Vamos ter saudades...
@hiltonportogaia #hiltonportogaia
1 semana atrás
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_deboramonteiro_ Aproveitar todas as folgas na praia 💛
Por mim era sempre assim... sol, mar, areia no pé. Saímos sempre com a energia renovada ♡
1 semana atrás
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_deboramonteiro_ A quantidade de mensagens que recebo sobre a perimenopausa todos os dias, é um sinal da desinformação que infelizmente ainda existe. Tenho partilhado convosco todos os meus sintomas, que não têm de ser iguais para todas as mulheres, porque sei que estou a ajudar com a minha partilha. Fui no ano passado a uma endocrinologista, fiz vários exames, mas não senti que fosse a certa para mim. Este ano encontrei outra endocrinologista com quem me identifico e sinto que finalmente o meu corpo está a reagir e estou a voltar a ser eu. Falar sobre o tema, não tem de ser algo que nos envergonha,muito pelo contrário. E o conselho que vos posso dar é procurarem apoio médico da área, porque somos todas diferentes e não posso partilhar o que tomo quando estamos a falar de saúde. Mas cuidem de vocês, quem não tem sintomas, perfeito. Quem tem ,pode ser quase uma sensação de estar a ficar louca... Cuidar de dentro para fora é essencial. Boa alimentação é essencial. Dormir bem é essencial... Podem continuar a enviar mensagens, desabafar também faz bem quando estamos perdidas numa fase tão sensível da mulher 🌸
2 semanas atrás