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@anamarquesoficial
Ana Marques
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anamarquesoficial Já devem ter visto a campanha das Anas a circular, que espero vos esteja a ajudar a esclarecer algumas dúvidas em relação ao rastreio do cancro de mama.
Mas antes de vos falar das vossas Anas, deixem-me falar um pouco das minhas. As minhas mamas são heterogeneamente densas (o que dificulta a leitura da mamografia e pede exames adicionais). Por isso, não falho os meus exames de rotina e faço todos os exames adicionais que a minha médica me prescreve.
Depois da Markl e da Marques, tomo o papel da terceira Ana, que vos vem falar das situações especiais: implantes mamários, amamentação e quem já teve cancro de mama.
Importante, mas mesmo importante é, já sabem, cumprir os exames de rotina e as indicações médicas.
Se tens entre 45 e 74 anos, participa no rastreio e realiza a tua mamografia de dois em dois anos.
Não deixes para depois.
#ligacontracancro #cuidadastuasanas #rastreio #cancrodamama
3 semanas atrás
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anamarquesoficial “Empurrar com a barriga”
Deixar para o mês que vem porque agora estão as ferias para chegar.
Depois é setembro e a reentre traz muita coisa para fazer.
E não tarda vem o frio preciso de dar uma volta às arrumações lá de casa.
Agora é Natal, nem vou pensar nisso.
E assim vamos andando… e adiando.
Não serei a única nesta condição…
E por conta disso, no dia em que já não podia esperar mais, sentei-me na sala de espera a tremer de medo.
Mortificada de culpa e ansiedade.
Não era o desconforto que a prensa de mamas chamada mamografia me causa.
Era o pavor do que, eventualmente, lá fosse encontrar.
“Está tudo bem, disse a médica”
Acho que ganhei o Euromilhões nessa tarde de outubro.
E assim ficou, para os anos seguintes.
O outubro é o meu mês. Ou melhor, o das minhas Anas.
Se tem entre 45 e 74 anos participe no rastreio e realize a sua mamografia de dois em dois anos.
Não deixe para depois.
#LigaContraCancro #CuidaDasTuasAnas #Rastreio #CancroDaMama
3 semanas atrás
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anamarquesoficial Depois de “Cuide das Júlias”, a Liga Portuguesa Contra o Cancro lança “Cuide das suas Anas”, a segunda parte da campanha de prevenção do cancro da mama, com Ana Markl, Ana Bacalhau e Ana Marques 🎀
A SIC Mulher esteve presente e acompanhou esta iniciativa de sensibilização para a importância da prevenção e do diagnóstico precoce.
#SIC #SICMulher #CuideDasSuasAnas
3 semanas atrás
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anamarquesoficial Aos 30 e poucos, apercebi-me de que as minhas mamas, outrora curvas que apenas proporcionavam maravilhosas aventuras, eram também, nas palavras de uma médica, “uma horta de quistos”. Esta informação obrigou-me a estar vigilante mais cedo que do que era suposto. Mas suficientemente cedo para impedir que uma lesão pré-maligna se transformasse num cancro da mama. Desde então, que tenho mil olhos sobre estas belezas, nem sempre pelas melhores razões.
O rastreio, a vigilância, a prevenção, são fundamentais.
Se tens entre os 45 e os 74 anos, participa no rastreio e faz a tua mamografia de dois em dois anos. Não deixes para depois.
Sabe mais em ligacontracancro.pt
#LigaContraCancro #CuidaDasTuasAnas #Rastreio
#CancroDaMama
3 semanas atrás
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anamarquesoficial 🩷 A Ana Markl, a Ana Marques e a Ana Bacalhau seguiram as pisadas da Júlia Pinheiro e decidiram cuidar das suas Anas, juntando-se à Liga Portuguesa Contra o Cancro.
E não, não é só para as Anas! É para as Júlias, as Marias, as Margaridas, as Filipas, as Ritas… É para todas! 💗
Porque, seja qual for o nome, o rastreio do cancro da mama é essencial para todas as mulheres elegíveis.
Se tem entre os 45 e os 74 anos, participe no rastreio e realize a sua mamografia de dois em dois anos. Não deixe para depois!
👉 Saiba mais em ligacontracancro.pt
#LigaContraCancro #CuidaDasTuasAnas #Rastreio #CancroDaMama
4 semanas atrás
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4 semanas atrás
Análise de Ana Marques
A Ana Marques ocupa a 83.ª posição do ranking, com 179 732 seguidores e uma taxa de engagement de 1,59%, valor que se enquadra na faixa média (entre 1% e 3%). Em outubro de 2026, o perfil publicou cerca de 0,35 conteúdos por dia, um nível de actividade moderado, e nenhuma das suas publicações incluiu a hashtag #pub, o que indica ausência de saturação publicitária.
No histórico de maio a outubro de 2026, a base de seguidores cresceu de 176 378 para 179 732, uma subida de cerca de 1,9%, traduzida em mais 3 354 seguidores. O ritmo de crescimento foi relativamente estável ao longo dos meses, com os ganhos mais expressivos entre maio e junho e uma desaceleração gradual nos meses seguintes.