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Ana Rita Clara

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anaritagram 𝘼𝙡𝙜𝙤 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙨𝙤𝙗𝙧𝙚 𝙩𝙚𝙡𝙚𝙫𝙞𝙨ã𝙤 🎬 Depois de tantos anos em televisão, percebo que aquilo que mais me tem ensinado são as pessoas e as suas histórias. A realidade e a verdade. As equipas atrás das câmaras. O meu crescer e amadurecer para mim mesma e aos olhos do público. A paciência e o aprender constante. Partilho convosco alguns dos aspetos, faltam tantos mais.😊 E tudo aquilo que me ensinaram sem sequer saberem. Continuo a aprender. E vocês? Como sentem que tem sido a vossa evolução?

1 mês atrás

anaritagram Dias cheios. De amizade, mar, celebrações e momentos que ficam💫 Desde a festa linda de aniversário do Caetano com muito surf, amigos, alegria e diversão. Momentos com almoços e jantares que enchem a alma. Celebrar mais um ano de uma amiga, rir muito e aproveitar a leveza que o mar e estes dias com tanto Sol me dão. E cada vez mais só isso me importa. A Paz de espírito e serenidade. Que me trazem mais mais energia. Para criar e viver intensamente. Cada vez dou mais valor à leveza, às pessoas que tenho por perto e àquilo que realmente importa. No fim, são estes momentos que dão sentido aos dias. E amanhã regresso com energias redobradas, ao trabalho e projectos novos que estão a chegar.👌

1 mês atrás

anaritagram 𝘿𝙖𝙧𝙡𝙞𝙣𝙜𝙨, 𝙡𝙚𝙩’𝙨 𝙗𝙚 𝙖𝙙𝙫𝙚𝙣𝙩𝙪𝙧𝙤𝙪𝙨 Algumas coisas ficaram registadas da semana…. outras ficaram nas conversas, nos encontros e momentos especiais com amizades tão bonitas, nas decisões, gravações novas do programa no @vmaisoficial, novos capítulos com a @clarinsportugal e óptimas conversas, treinos desafiantes, nas gargalhadas e nos momentos que não precisam de uma fotografia. Porque há muito mais vida para lá do que se publica e estes são apenas alguns dos momentos. Bom fim de semana para todos. 👌Aproveito para vos recomendar a nova exposição VÉNUS da @joanavasconcelosatelier no @maatmuseum (maravilhosa), a edição da @lisboafashionweek da @eabbondanza 😊, que está a chegar e que teve esta semana uma Pop Up Store com a @houseofcurated do querido @miguelmcosta; almoço ou jantar no belíssimo @fysh_belem e passagem para uma leveza e encontro entre mente e corpo no novo espaço da cidade que devem conhecer, o @santuariodamente da minha amiga @psimariaklien 😊 Look foto 1 Blazer lindo da @fatimalopes.official Clutch @zadigvoltaire

1 mês atrás

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anaritagram Com a chegada do outono, chegam também novas rotinas e, para muitas pessoas, uma fase emocionalmente mais difícil. 🍂 No Para Si, Ana Rita Clara recebeu a psiquiatra Maria Moreno, especialista em depressão pós-férias e depressão sazonal, para falar sobre esta altura do ano e sobre como é comum sentirmo-nos mais em baixo. O segredo pode parecer simples, mas é essencial: viver um dia de cada vez, fazer as coisas aos poucos e procurar equilíbrio no dia a dia. 🤍

1 mês atrás

anaritagram Há dias de estúdio. E dias que nos ficam. E no “Para Si” tenho sempre aprendizagens e tantos momentos bons. Ver e sentir a emoção da @joanaalvarengaoficial perante uma surpresa que recebeu😊 (não posso contar mais) … a força da família… Reencontrar a minha querida @anabela.oficial que tanto admiro e que foi cantando ao longo de toda a hora - até terminamos as três a cantar ( no mínimo a tentar acompanhar) como podem ver na imagem!😅 E o seu testemunho sobre o que viveu com o diagnóstico de Cancro da Mama - tema tão urgente e de reforçar neste mês de Outubro que assinala ainda mais essa luta e atenção.🫶 No meio de tudo isto, há algo que levo comigo: cada convidado que se senta comigo também me transforma. E talvez seja esse o maior privilégio de fazer televisão. Grata! Não podem mesmo perder o programa às sextas, 12h no @vmaisoficial Continuo a aprender. Continuo a crescer❤️ Look @mambastore.pt Sandálias @aldo_shoes 📸 @bonneville.photo

1 mês atrás

anaritagram Há fins de semana assim, que não precisam de mais nada. Sol na pele. Riso solto. O meu filho e amizades que fazem bem. E aquela sensação de estar exatamente onde quero estar. Tenho aprendido que estar presente é também uma forma de sucesso. Entre trabalho, sonhos, responsabilidades e tudo aquilo que ainda quero construir, há momentos que me lembram do essencial: viver o que estou a construir. E não adiar a vida para quando tudo estiver perfeito. Fim de semana de pessoas, presença e propósito. Bom resto de domingo para todos. Recomendo o @praia_piscina_lisboa para é um gosta de espaços cool, fora da órbita turística e quiet luxury😉 E este look lindo de hoje é da @maplage.brand (e estão a chegar novidades :) #AnaRitaClara #Presence #Purpose #Life #Weekend

1 mês atrás

Análise de Ana Rita Clara

A Ana Rita Clara ocupa a posição 307 no ranking de criadores de conteúdo digital, com 201 938 seguidores em outubro de 2026. O engagement rate de 0,04% situa-se abaixo de 1%, o que é considerado baixo, e a publicação de cerca de 0,13 conteúdos por dia indica um nível de atividade reduzido. Não há publicações marcadas com #pub, pelo que a saturação publicitária é nula.

No histórico entre abril e outubro de 2026, a base de seguidores desceu de 203 329 para 201 938, uma perda de 1 391 seguidores (-0,68%). A queda foi gradual e contínua ao longo dos meses, sem sinais de recuperação no período analisado. Estes dados descrevem uma tendência de ligeiro declínio, com a interação com a audiência a manter-se em níveis baixos.