Command Palette
Search for a command to run...
@asnove
Sofia de Castro Fernandes | Oradora
escrevo sobre aquilo que nos acontece por dentro.
nasci em lisboa. mas o brasil também é casa.
autora de 7 livros | +450 mil leitores
Educação
Posts
5.4k
Seguidores
594.4k
A seguir
702
Ranking
266
Posição no último mês
Seguidores
594 406
Evolução nos últimos meses
Engagement rate
0.0775%
Último mês
Nível de actividade
0.32
Média de publicações por dia
Saturação Publicitária
0.00%
Uso da hashtag #pub
Aniversário
52 anos
01 de jan. de 1974
Publicações recentes
3
23
asnove *ver o lado bom também é uma forma de esperança.
~
reparar nos bocadinhos simples e bonitos dos dias. acho que é daqui que vem uma grande parte do meu optimismo. e talvez este meu vício, de sempre, de ver esperança em tudo.
não porque ache que a vida é sempre bonita. não acho. mas porque, mesmo nos dias mais normais, há quase sempre qualquer coisa que me enternece. uma luz bonita. uma voz cheia de ternura. um animal enroscado perto de nós. alguém que amamos muito a contar-nos um sonho. um céu que nos faz parar só mais um bocadinho.
e eu gosto muito de viver assim. com os olhos atentos às coisas pequenas. às que não entram na lista das grandes conquistas. às que talvez passassem despercebidas se não estivéssemos mesmo a olhar.
e acho que, sem dar por isso, fui aprendendo a guardar estes bocadinhos. a agradecer por eles. a perceber que uma vida não precisa de estar sempre a acontecer em grande para estar cheia de coisas bonitas.
talvez seja esta a arte de reparar: não deixar passar aquilo que, por ser tão simples, podia parecer pouco.
diga o mundo o que disser, eu continuo a achá-lo lindo de viver.
1 dia atrás
3
87
asnove *eu acho que uma vida boa também se faz de coisas simples. e que um domingo bom também pode ser “só” isto:
acordar sem pressa. sentir o corpo bem. ter a cabeça tranquila. tomar o café devagar. preparar uma comida de que gostamos muito. ficar mais tempo à mesa. ouvir as vozes de sempre. ler sem o tempo contado. dar um passeio sem destino. dormir a sesta. andar com a roupa mais confortável. ficar no sofá sem culpa. ter a televisão ligada ao fundo. adorar a luz. abraçar as nossas pessoas favoritas. sabê-las bem, de saúde e de paz.
não acontece nada de extraordinário. não vamos a nenhum lugar novo. não há nenhuma grande novidade para contar.
mas há tranquilidade. há saúde. há tempo. há amor por perto.
talvez nos esqueçamos, demasiadas vezes, de que há dias em que não precisamos de mais nada para sentir que a vida está a ser boa connosco. e talvez (talvez mesmo) a nossa sorte grande também seja ter dias assim.
~
uma vida simples não é uma vida pequena.
2 dias atrás
3
89
asnove *aos que ocupam lugares importantes sem se acharem mais importantes.
~
podemos acumular conhecimento, estatuto e títulos e continuar a falhar no mais básico: tratar bem os outros.
há coisas que não cabem num currículo e, ainda assim, dizem quase tudo. saber ouvir, respeitar, ter empatia, perceber quando uma palavra magoa mais do que esclarece, não usar a inteligência para fazer alguém sentir-se pequeno.
há quem saiba muito sem precisar de o provar a toda a hora. quem não confunde autoridade com arrogância, frontalidade com falta de educação, segurança com superioridade.
um currículo pode ser impecável e a forma como tratamos os outros dizer exactamente o contrário.
no fim, há uma diferença enorme entre ter formação e ter educação. e essa costuma notar-se depressa.
5 dias atrás
3
29
asnove há coisas que quase não contam quando as contamos aos outros, mas contam muito enquanto as vivemos.
tenho tentado reparar mais nisso: no que já tenho, no que me faz bem, no que um dia me vai fazer falta. acho que agradecer também é isto: saber ver a tempo.
~
*sei que o algoritmo prefere que aconteça qualquer outra coisa. eu continuo a preferir isto. 🤏🏻
6 dias atrás
3
98
asnove *às nossas pessoas-luz. 🫶🏻
espero que nunca te esqueças das pessoas com quem não precisas de fingir que estás bem. as que não se assustam com os teus dias maus, as que não exigem a tua versão mais leve para ficarem, as que sabem estar sem tentar resolver tudo.
há pessoas que tornam a vida melhor e há pessoas que, em certos dias, tornam a vida possível.
que nunca nos esqueçamos da diferença. e ainda menos de lhes agradecer pela luz que são na nossa vida.
1 semana atrás