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𝙼𝚊𝚛𝚒𝚜𝚊 𝙲𝚛𝚞𝚣

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marisacruz Panquecas de 4 ingredientes (sim, só 4!) 🥞🍌 Se há dias em que o pequeno-almoço tem de ser rápido, mas também tem de me fazer feliz, este é o meu resgate. Sem farinha, sem açúcar, sem complicações. Bate tudo e já está: 🥚 2 ovos 🌾 1 chávena de flocos de aveia 🍌 1 banana 🥛 ½ chávena de leite sem lactose Frigideira quente, uns minutinhos de cada lado, e o mais importante: pedaços de chocolate negro 80% cacau por cima. Porque a vida é demasiado curta para panquecas sem chocolate. 🍫 Ficam fofas, saciam, são uma delícia Quem é que vai experimentar este fim de semana? 👇 Guarda este post para quando precisares de um pequeno-almoço feliz em 10 minutos! 💛 E agora digam-me: querem mais receitas assim, fáceis e deliciosas? Deixem um 🥞 nos comentários se sim! 👇 #panquecas #panquecasdeaveia #panquecasdebanana #receitafacil #pequenoalmoçosaudável semlactose chocolatenegro receitasaudavel

1 mês atrás

marisacruz @marisacruz com o meu styling para a Gala dos @globosdeouro @sicoficial Vestido @palomacuevasofficial x @rosa_clara Joias @swarovski_partner_atelier

1 mês atrás

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marisacruz Preferem a 1️⃣ ou a 2️⃣?

1 mês atrás

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marisacruz Globos de Ouro - 30 Anos com esta ‘team’ maravilhosa. @sofiarribeiro @ricardotpereira @paulaloboantunes @marisacruz @d.a.v.i.d.esteves @globosdeouro @sicoficial

1 mês atrás

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marisacruz Ontem vivi uma noite que vou guardar com carinho. 30 anos dos @globosdeouro para celebrar o melhor da nossa cultura. Não estive sozinha, e isso tornou tudo ainda mais especial ❤️❤️ A esta equipa de sonho, obrigada por me fazerem sentir tão bonita. ✨ #pub Make up @tito.godmua Hairstylist @hugofreitas.hairmake 📸 @eduardovsestrela Styling @goncalomello Vestido @rosa_clara x @palomacuevasofficial Joias @swarovski_partner_atelier

1 mês atrás

marisacruz Há pessoas que têm currículo. A Marisa Cruz tem capítulos. Moda, televisão, representação, apresentação, beleza, empreendedorismo… e uma capacidade pouco razoável de continuar a fazer tudo parecer fácil. Convenhamos: ajuda ter aquele sorriso. Mas talvez o verdadeiro superpoder da Marisa seja outro: continuar curiosa, relevante e genuinamente próxima depois de tantos anos de carreira. Elegante sem esforço, divertida sem precisar de fazer barulho e sempre muito Marisa. Some things just get better with time.

1 mês atrás

Análise de 𝙼𝚊𝚛𝚒𝚜𝚊 𝙲𝚛𝚞𝚣

A 𝙼𝚊𝚛𝚒𝚜𝚊 𝙲𝚛𝚞𝚣 ocupa a 235.ª posição do ranking em outubro de 2026, com 181.080 seguidores. O engagement rate situa-se em 0,41%, valor baixo face à referência de 1%, o que sugere que a interação com a audiência é reduzida em comparação com a sua base de seguidores. A atividade é também pouco frequente, com cerca de 0,06 publicações por dia, enquanto nenhuma publicação recorre à hashtag #pub, ou seja, a saturação publicitária é nula.

Ao longo do período analisado, entre 26 de abril e 9 de outubro de 2026, o número de seguidores registou uma variação de -311 (-0,17%), com uma ligeira descida entre abril e julho, seguida de uma recuperação gradual até outubro. Trata-se de uma evolução praticamente estável, sem oscilações expressivas, em que a base de seguidores se mantém em torno dos 181 mil.