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@ptpauloteixeira

Paulo Teixeira

Fitness | Criação de Conteúdos 🏋🏻 Eu ajudo-te a atingires os teus resultados 📱 Online na @equipafit 🌳 Outdoor no @powroutdoorfitness Tens tudo AQUI 👇🏼
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ptpauloteixeira “Sair da minha zona de conforto” é a frase que melhor descreve a minha participação no @congresso_gestaosaude Mas ainda bem que aceitei este desafio. Normalmente falo para muita gente sobre exercício, mas raramente de negócios… no entanto uso esse “chapéu” tanto ou mais.😅 E querem saber o mais engraçado? Normalmente quando falo com empreendedores, como eu, e me perguntam como tenho clareza de como chegar aos meus clientes, eu falo-lhes em motores de valor… raramente sabem o que é. E por isso decidi trazer esta temática. Apesar de ser algo relativamente simples, é algo que donos de negócio simplesmente não fazem… ficam à espera que os clientes lhe caiam no colo e decidam comprar / escolher o seu negócio, e o mundo real não é assim. Fica a minha dúvida… gostavas que trouxesse mais estas temáticas para aqui?👇🏼
1 mês atrás
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ptpauloteixeira
1 mês atrás
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ptpauloteixeira Esta palestra mostrou-nos que um negócio não cresce de forma sustentável por causa de uma única boa decisão. Cresce quando estratégia, processos, equipa e execução deixam de ser peças soltas. Para escalar, não basta acelerar, é preciso fortalecer cada elo. 🔗 Obrigado, @pauloteixeira! 🔥
1 mês atrás
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ptpauloteixeira O @ptpauloteixeira nunca ficou preso a uma única forma de fazer as coisas. Com mais de 15 anos no fitness, passou de personal trainer a diretor técnico e criou projetos como a Running Class®, o POWR® Outdoor Fitness e a EQUIPA fit. Agora, traz ao palco do IV Congresso a experiência de quem soube transformar ideias em projetos capazes de crescer. Vamos ouvi-lo! 🚀
1 mês atrás
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ptpauloteixeira Acabou agora a live com a @joanavilasboas Falámos dos mitos que travam as grávidas, do que muda em cada trimestre, do regresso ao treino no pós-parto e respondemos às vossas perguntas ao vivo. Se não conseguiste ver, fica aqui a gravação completa. Vale a pena guardar. O Mamã Fit abre amanhã ao público. Até 22 de setembro tens as condições de fundadora: 20% no plano Gravidez completo e no Pós-parto, 10% nos planos por trimestre. Comenta MAMÃ e recebes os códigos por mensagem. Não há hacks. Há consistência.
1 mês atrás
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ptpauloteixeira Quem tem razão?
1 mês atrás

Análise de Paulo Teixeira

O Paulo Teixeira ocupa a 425.ª posição do ranking, com 194 300 seguidores em outubro de 2026. Os indicadores de atividade surgem todos a zero: a taxa de engagement é de 0%, o que fica abaixo do limiar de 1% considerado baixo, e não há registo de publicações por dia nem de publicações assinaladas com #pub, pelo que a saturação publicitária é nula neste período.

A evolução da base de seguidores é descendente de forma consistente. Entre 14 de abril e 30 de setembro de 2026, a conta perdeu 2 081 seguidores, uma queda de 1,06%, com registos mensais a diminuir de forma gradual em todos os intervalos. Como os dados de engagement e de atividade não permitem avaliar a relação entre conteúdo e audiência, a leitura desta quebra limita-se à dimensão do número de seguidores.

Perguntas frequentes