Command Palette
Search for a command to run...
@sofiadinis.sheisart
SOFIA DINIS | terapeuta e tatuadora sistémica
SHE IS ART | private vegan tattoo studio 🌿🌱
— desperta a consciência através da minha arte.
não tatuo a pele, tatuo a alma.
vamos tatuar?
Artista
Posts
2.9k
Seguidores
115.1k
A seguir
3.1k
Ranking
469
Posição no último mês
Seguidores
115 080
Evolução nos últimos meses
Engagement rate
0.0567%
Último mês
Nível de actividade
0.00
Média de publicações por dia
Saturação Publicitária
0.00%
Uso da hashtag #pub
Aniversário
anos
Publicações recentes
3
18
sofiadinis.sheisart há tatuagens que contam histórias, e há histórias que se desenham na pele para nunca serem esquecidas.
há amores que nunca se perdem, apenas mudam de forma. agora, esse amor ganha contorno na pele, num pequeno pudim que não é apenas um desenho, mas uma lembrança viva do amor de mãe.
uma forma de pudim tatuada num lugar especial do corpo. pode parecer um detalhe simples, uma escolha curiosa, mas, por trás deste desenho, vive uma homenagem silenciosa e profunda: o amor incondicional à mãe.
o sabor da infância, o aroma que inundava a casa e anunciava que tudo estava bem no mundo. cada colherada era mais do que um doce, era um abraço disfarçado de sobremesa.
tatuar uma forma de pudim para a @chica_jff98 é carregar no corpo um símbolo de amor, de memórias felizes à mesa, de conversas que só acontecem enquanto se partilha uma fatia. é um lembrete de que o amor de mãe nunca desaparece – ele vive nos pequenos gestos, nos cheiros, nos sabores e, agora, também na pele.
1 ano atrás
3
3
sofiadinis.sheisart se há um óleo essencial que não pode faltar na tua coleção, é o óleo essencial de árvore-do-chá. conhecido pelas suas propriedades antissépticas, antifúngicas e anti-inflamatórias, é um verdadeiro aliado para a pele, cabelo e bem-estar.
PARA A PELE
ajuda a tratar acne, eczema, psoríase e feridas, acelerando a regeneração e prevenindo infeções. também alivia picadas de insetos e regula a oleosidade.
PARA O CABELO
combate a caspa, fortalece o couro cabeludo, ajuda no crescimento capilar e é um dos métodos naturais mais eficazes para eliminar piolhos.
PARA O BEM-ESTAR
reforça o sistema imunitário, auxilia no alívio de constipações e sinusite quando inalado, e ainda atua como repelente natural de insetos.
como usar?
- dilui algumas gotas em óleo vegetal antes de aplicar na pele.
- adiciona ao teu champô para fortalecer o cabelo e combater a caspa.
- usa num difusor para purificar o ar e aliviar problemas respiratórios.
- mistura com vinagre para um desinfetante natural e ecológico.
um pequeno frasco com um enorme poder.
já experimentaste?
1 ano atrás
3
11
sofiadinis.sheisart carregamos na pele as emoções dos nossos ancestrais, como se cada célula guardasse memórias que atravessam gerações. são marcas invisíveis, tecidas no tempo, que se manifestam em gestos, em padrões repetidos, em silêncios herdados. a pele é um mapa onde as histórias não contadas encontram espaço para se expressar — nas linhas de expressão que se formam cedo demais, nas cicatrizes que surgem sem explicação, nas cores que mudam com o passar dos anos.
há dores que não nos pertencem, mas que sentimos como se fossem nossas. são feridas de uma avó que calou as suas lágrimas, de um avô que nunca pôde dizer “estou cansado”, de uma mãe que aprendeu a ser forte demais, de um pai ausente mesmo presente. essas emoções atravessam-nos, habitam-nos, moldam-nos de formas que nem sempre compreendemos.
e, no entanto, a pele também carrega a cura. ao reconhecermos essas histórias, damos-lhes um novo lugar, honramos quem veio antes de nós e libertamo-nos do que já não nos serve. tatuamos na pele o que queremos recordar e, ao fazê-lo, ressignificamos as memórias, transformamos dor em beleza, passado em presença.
cada marca é uma lembrança de que pertencemos a uma linhagem, a um fio invisível que nos liga ao que fomos, ao que somos e ao que ainda seremos. carregar as emoções dos nossos ancestrais é também uma oportunidade de os libertar através de nós, permitindo que a nossa pele conte novas histórias — histórias de amor, de aceitação, de renascimento.
obrigada pela tua partilha.
obrigada pela tua confiança.
1 ano atrás
3
3
sofiadinis.sheisart o búzio em espiral é um símbolo profundo de conexão com o mar, com a origem da vida e com o movimento cíclico da existência. a espiral que se forma no seu interior representa o caminho do autoconhecimento, o fluxo contínuo da evolução e o regresso à essência. carregar este símbolo na pele é um convite à escuta interna, à tranquilidade e à conexão com o ritmo natural da vida.
na tatuagem sistémica, o búzio representa a necessidade de encontrar a harmonia entre o mundo exterior e o universo interior, recordando-nos que todas as respostas já estão dentro de nós, como o som do mar guardado no seu interior. é também um amuleto de proteção, trazendo a energia da água e da fluidez, ajudando a libertar bloqueios emocionais e promovendo a intuição.
ao escolher tatuar um búzio em espiral, é possível honrar a ancestralidade, a capacidade de adaptação e a sabedoria silenciosa que se encontra na simplicidade dos ciclos naturais. é um símbolo de retorno ao lar, não apenas como lugar físico, mas como um estado de presença e paz interior.
1 ano atrás
3
5
sofiadinis.sheisart tatuar a pele é um ato de marcar o corpo com símbolos, imagens e palavras que carregam significados pessoais. é uma arte que atravessa culturas e séculos, uma expressão da identidade, das histórias vividas e das memórias que desejamos manter connosco. cada traço, cada linha e cada sombra ficam impressos na epiderme como um reflexo do que somos ou do que aspiramos ser.
mas tatuar a alma é algo mais profundo. é uma viagem ao íntimo, onde a tinta não se fixa na pele, mas nas emoções, nas feridas, nos sonhos e na essência de quem somos. tatuar a alma é um processo de cura, de transformação e de conexão com aquilo que está para além do visível. é permitir que a arte transcenda o físico e se torne um espelho da verdade interior. é abrir espaço para que cada desenho conte não apenas uma história superficial, mas também um sussurro da alma que se revela a quem souber escutar.
tatuar a alma requer presença, entrega e escuta atenta. não se trata apenas de escolher uma imagem bonita ou uma frase inspiradora, mas de compreender o que está por trás do desejo de eternizar algo no corpo. é um ritual que convida à introspeção, à aceitação e ao acolhimento de todas as partes que nos compõem — as luzes e as sombras, as conquistas e as dores.
no fundo, tatuar a pele e a alma são dois movimentos que se entrelaçam. um fixa-se no corpo, o outro no espírito. juntos, criam uma narrativa visual e energética que nos acompanha ao longo da vida, lembrando-nos de quem somos e do caminho que percorremos.
1 ano atrás
3
44
sofiadinis.sheisart a janela para a vida é um espaço que nos convida a olhar para além do imediato, para além do que julgamos conhecer. é aquele instante de pausa onde o mundo lá fora se revela, não apenas como cenário, mas como um reflexo do que há dentro de nós.
é pela janela que a luz entra, mesmo nos dias mais cinzentos. é pela janela que o vento sopra, lembrando-nos que tudo está em movimento. e é pela janela que vislumbramos o horizonte, com todas as suas possibilidades, com todos os seus mistérios.
a janela para a vida também nos desafia. pede-nos que abramos os olhos e vejamos a verdade das nossas emoções, das nossas escolhas, das nossas relações. pede-nos coragem para respirar fundo e aceitar que o que vemos fora é muitas vezes um convite para olhar para dentro.
há quem viva de cortinas fechadas, com medo do que a luz pode revelar. outros, porém, abrem as janelas de par em par, mesmo que o vento traga pó, mesmo que a vista não seja sempre bonita. porque abrir a janela é um ato de entrega, de confiança na vida.
e, em cada abrir de janela, percebemos que somos parte de algo maior. que o céu que vemos não tem fim. que as cores do pôr do sol se misturam com os tons da nossa alma. que, no fundo, a janela para a vida é também uma janela para nós mesmos.
hoje, completo 40 anos, e a janela para a vida ganha um significado ainda mais profundo. é como se este marco fosse um convite para olhar com mais clareza, com mais consciência, para tudo o que vivi e para o tanto que ainda me espera.
quarenta anos carregam em si uma força única – uma mistura de raízes profundas e asas que continuam a crescer. é uma idade que traz maturidade, mas também curiosidade. é como estar num ponto alto de uma montanha, onde posso olhar para trás e ver o caminho percorrido, com as suas pedras e flores, mas também olhar para a frente e sentir o horizonte aberto, cheio de possibilidades.
cada ano vivido foi uma janela que se abriu, mesmo quando tive medo de espreitar. aprendi que a luz nem sempre entra de forma gentil, mas que é sempre necessária. aos 40, escolho abrir ainda mais as janelas da minha vida – para novas experiências, novas histórias, novas aprendizagens.
18.01.1985
1 ano atrás
Análise de SOFIA DINIS | terapeuta e tatuadora sistémica
Em setembro de 2026, SOFIA DINIS | terapeuta e tatuadora sistémica ocupa a 469.ª posição no ranking de influenciadores portugueses do Scroll.pt, na categoria artista, com 115 080 seguidores no Instagram. A taxa de engagement é de 0,06%, abaixo da média, e publica de forma ocasional, com uma média de 0,00 publicações por dia.
A saturação publicitária é baixa: a hashtag #pub surge em 0,00% das publicações analisadas.
Desde maio, SOFIA DINIS | terapeuta e tatuadora sistémica perdeu 2118 seguidores (-1,81%).