Zé Lopes mostra-se e antes e depois de perder 70kg

Zé Lopes voltou a falar da transformação física que viveu nos últimos anos — e desta vez não ficou calado perante os comentários negativos. O apresentador do "Bom Dia Alegria" perdeu 70 quilos depois de uma cirurgia metabólica, de uma reeducação alimentar e da prática regular de exercício físico, e decidiu partilhar nas redes sociais uma fotografia do antes e depois que rapidamente gerou reação.

De 139 kg a uma saúde renovada

Na publicação, Zé Lopes descreveu com detalhe o que representa cada versão de si mesmo na imagem. "Hoje cruzei-me com a fotografia da esquerda e fiquei a pensar... De um lado, está um rapaz com 139kg, uma saúde em risco, obesidade mórbida, pré-diabético e sem encontrar roupa que lhe servisse. Do outro, com menos 70kg, mais saúde, mais mobilidade e inevitavelmente uma autoestima renovada", escreveu o comunicador.

Uma transformação que não passou apenas pela balança. A cirurgia metabólica foi o ponto de partida, mas o percurso incluiu mudanças profundas nos hábitos diários — alimentação e movimento foram os pilares que sustentaram o resultado.

A resposta aos que o criticam nas redes sociais

Apesar da mudança, Zé Lopes tem sido frequentemente alvo de críticas nas redes sociais pela forma física atual. Comentários como "estás magro demais", "pareces um esqueleto" ou "és só pele e osso" tornaram-se recorrentes nas suas publicações — e o apresentador decidiu responder diretamente.

"Aos que me dizem (ou escrevem em caixas de comentários porque a coragem é pouca) «estás magro demais», «pareces um esqueleto» ou «és só pele e osso»... respondo que só eu sei o que me custou chegar aqui. Fi-lo por mim. Pela minha saúde. Pela minha vida. Até porque, na verdade, eu não emagreci para agradar. Transformei-me para viver", esclareceu o apresentador.

Uma resposta sem rodeios, que resume bem o tom de quem passou por um processo exigente e não precisa de validação externa para saber o que valeu a pena.