Catarina Gouveia De Volta Aos Treinos Após Ser Mãe

Catarina Gouveia volta a treinar uma semana após o parto enquanto a filha dorme a sesta

A atriz Catarina Gouveia, de 34 anos, surpreendeu os seus seguidores ao partilhar no Instagram a sua nova rotina apenas uma semana depois de ter sido mãe pela primeira vez. A publicação mostrou como a atriz aproveita as sestas da recém-nascida para retomar gradualmente os seus cuidados pessoais e o treino.

O que disse Catarina Gouveia sobre a rotina na primeira semana de maternidade

Com detalhes que mostraram organização e humor, Catarina Gouveia escreveu: "Bom dia. Primeira mama do dia (ou última da noite, nem sei bem). Trouxe a precisão de um relógio suíço e vai dormir mais ou menos 3 horas, tempo que aproveito para cuidar de mim e da casa." A atriz listou ainda o que conseguiu fazer numa só sesta: "Nesta sesta dela consigo: Arejar 1/2 hora logo pela manhãzinha, enquanto estamos na sala com ela. Fiz o meu pequeno-almoço. Treinei 45 minutos. Tomei um banho, cuidei de mim e fiz a cama."

Porque é que a maternidade de Catarina Gouveia tem gerado tanto comentário

Catarina Gouveia tem partilhado a sua experiência de maternidade de forma muito ativa no Instagram, o que gerou tanto elogios como críticas — desde a fotografia do parto ao regresso ao treino na primeira semana. A atriz tem-se mostrado progressivamente indiferente às críticas, focando-se em partilhar a sua realidade com autenticidade e no processo de adaptação à nova vida com a filha.