10 Jun 2022
min. de leitura
Francisco Macau Fala Sobre A Namorada
O personal trainer vive um romance há poucos meses.
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@franciscomacaufitness
FRANCISCO MACAU PERSONAL TRAINER
🏷️ PROZIS É CUPÃO ➡️ MACAU
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franciscomacaufitness 🔥 Não precisas de fazer tudo perfeito. Precisas de fazer o que funciona.
E tu, já aplicas isto no teu dia a dia?👇🏻 Conta-me nos comentários.
3 semanas atrás
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franciscomacaufitness A Sónia olha para o espelho e vê EVOLUÇÃO. 💪🏻
Ainda há caminho pela frente, mas cada passo conta.
O que achas desta transformação? 👇🏻
3 semanas atrás
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franciscomacaufitness Pequenas trocas no dia a dia podem fazer uma grande diferença - principalmente quando o objetivo é perder gordura sem abdicar de comer bem!
Guarda este Reel para não te esqueceres e envia a alguém que precisa de ver isto.💪🏻
4 semanas atrás
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franciscomacaufitness Agora quero ouvir-te: qual é a tua maior dificuldade para perder gordura? Comenta👇🏻
1 mês atrás
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franciscomacaufitness Quantas vezes uma mulher se coloca em último lugar?
É mãe. É profissional. Cuida de tudo e de todos. E, no meio da correria, vai-se esquecendo de si.
Até ao dia em que decide: agora também é a minha vez. ❤️
Esta transformação não são apenas quilos ou centímetros. É autoestima. É confiança. É voltar a olhar para o espelho e reconhecer a mulher que está ali.
Porque cuidar de ti não é egoísmo.
É lembrares-te de que tu também importas.
E tu… há quanto tempo te estás a deixar para depois?
1 mês atrás
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franciscomacaufitness Conheces alguém que vive constantemente com dores nas costas?😣
Envia-lhe este reel.💪🏻
Pode ser exatamente o que essa pessoa precisava de ver hoje!
1 mês atrás