10 Jun 2022
min. de leitura
Francisco Macau Fala Sobre A Namorada
O personal trainer vive um romance há poucos meses.
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@franciscomacaufitness
FRANCISCO MACAU PERSONAL TRAINER
🏷️ PROZIS É CUPÃO ➡️ MACAU
👉🏻 MUDA O TEU CORPO SEM DEIXARES DE COMER AQUILO QUE GOSTAS, CLICA👇🏻E FALAS COMIGO NO WHATSAPP!
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franciscomacaufitness Ser pai. Ser mãe. É dar tudo pelos nossos filhos.
Mas para estarmos verdadeiramente presentes, precisamos também de cuidar de nós.
O exercício físico não nos afasta dos nossos filhos. Dá-nos mais energia para brincar, mais saúde para acompanhar cada etapa e mais anos para criar memórias ao lado deles.
Não uses os teus filhos como uma desculpa para não treinar. Usa-os como a maior razão para nunca desistires.
Porque a melhor herança que lhes podemos deixar não é apenas o que construímos para eles. É o exemplo que lhes damos todos os dias. ❤️
2 semanas atrás
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franciscomacaufitness É UMA BOA DICA? Já conhecias?
Envia este reels a um amigo/a que quer 💣 o tríceps!
3 semanas atrás
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franciscomacaufitness Comenta GALÃO👇🏻 e amanhã de manhã o teu pequeno-almoço vai ter outro sabor!😋
@prozisportugal @prozis
3 semanas atrás
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franciscomacaufitness Não era esta a publicação para hoje, mas de tarde a Sara tirou-nos esta fotografia, e mudou o meu dia para melhor. Ser Pai, ser Pai é uma benção.
3 semanas atrás
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franciscomacaufitness 3 MESES E 10 QUILOS A MENOS! 🥹💫
Comecei com a certeza de que queria conseguir, mas sem saber como e o que fazer para lá chegar. Foi na Team Macau que senti confiança para me ajudarem a encontrar o caminho certo 🙏🏻💫
Encontrei na equipa do @franciscomacaufitness a orientação e, acima de tudo, o acompanhamento diário e necessário para mudar não só o meu corpo, mas o meu estilo de vida.
Tem sido um caminho bonito que continuarei a percorrer com a ajuda da Team Macau sem dúvida! 💛
Estou muito feliz com os meus resultados hoje, mas não ficamos por aqui. 🙌🏼
E porque quero ajudar-vos também, tenho um código de 50% de desconto em todos os planos da Team Macau: BRUNA50%
Estará válido por pouco tempo para que não tenhas de esperar muito mais. Bora começar já hoje a cuidar de ti? 🥰
#antesedepois #emagrecimento #mudança #hábitossaudáveis #perdadepeso
4 semanas atrás