12 May 2022
5 min. de leitura
Oficial! Isabel Silva Regressa à Televisão E Tem Novo Programa Na Rtp
A antiga cara da TVI vai apresentar "Chefs da Nossa Terra" ao lado de João Paulo Rodrigues.
Command Palette
Search for a command to run...
@iamisabelsilva
Isabel Silva
🗣Comunicadora | Empreendedora | Atleta
👩🏼💼Founder @dobem.pt
🏃🏼♀️WMM: Berlim.Chicago.Boston.NY.Londres.Tóquio
📨 fatima@dobem.pt
Criadores de Conteúdo
Posts
5.6k
Seguidores
700.2k
A seguir
3.8k
Ranking
187
Posição no último mês
Seguidores
700 172
Evolução nos últimos meses
Engagement rate
0.4733%
Último mês
Nível de actividade
0.32
Média de publicações por dia
Saturação Publicitária
20.00%
Uso da hashtag #pub
Aniversário
39 anos
08 de mai. de 1986
Podcast
Bela Do Bem
Perfil
Quem é ela?
Se andas nas redes e já viste alguém a falar de treinos, marmitas saudáveis e ainda a apresentar programas na televisão, provavelmente conheces a Isabel Silva. Vem da TV (TVI e RTP1) e tem uma presença pública que mistura comunicação tradicional com conteúdo pessoal e lifestyle.
A cena online
No Instagram usa o handle @iamisabelsilva e partilha desde rotinas de treino e receitas até momentos do dia a dia — é aí que muitos a descobriram e seguiram a sério. Tem também projetos digitais ligados ao bem‑estar e à alimentação, e a sua relação com a corrida e maratonas aparece com frequência no feed.
Podcast e projetos DoBem
Tem um projeto editorial/educativo chamado DoBem e apresenta o podcast "Bela DoBem", onde entrevista convidados sobre saúde, bem‑estar, empreendedorismo e desenvolvimento pessoal — o programa está disponível no Spotify.
Porquê segui‑la?
A Isabel mistura a experiência de quem já passou pelo pequeno‑ecrã com um perfil de criadora autêntica: posts pessoais, conversas honestas no podcast e conteúdo prático sobre alimentação e treino. É para quem quer inspiração realista (e sem filtros de elevador) sobre saúde, corrida e estilo de vida.
Publicações recentes
3
6
iamisabelsilva For the Happiness Camp community, @iamisabelsilva needs no introduction.
Presenter, author and wellbeing advocate, Isabel has been part of the Happiness Camp journey for several editions, taking to our stage to share conversations around health, wellbeing and intentional living.
Today, she joins the Reset Manifesto, a movement that reflects many of the values she has championed throughout her career.
You’ve met the people behind the movement.
Now it’s time to discover what they’ve been building.
The Reset Manifesto launches today. Don’t miss it! 💛
#happinesscamp #thereset #futureofwork #humansustainability #ambassador
1 semana atrás
1958
67
iamisabelsilva Há 2 anos fiz este retiro de saúde durante 10 dias. É o mínimo, para conseguirmos absorver esta experiência única da verdadeira Medicina Ayurveda. E Kerala, local onde estou, é o grande berço vivo desta medicina 😊
São muitas as razões que me trazem aqui, mas são estas três principais que me movem:
- A equipa de Médicos
- A equipa de Terapeutas
- A qualidade dos Tratamentos
Reduzir o stress, promover o relaxamento profundo e diminuir a agitação e excesso de pensamentos são as minhas motivações para estes 15 dias.
Cada pessoa é única e, por isso, cada acompanhamento também.
Mas há algo comum: o carinho, o colo das terapeutas e médicos.
A Ambily é um exemplo do que aqui se vive. Muitas pessoas chegam bastante fragilizadas, muitas carregam vícios, outras bastante doentes. Por isso, saber que aqui se podem entregar e serem acolhidas, é um bálsamo para o coração.
E não podemos duvidar: o Amor é a melhor coisa para a coisa melhorar.
Já agora: faço 2 tratamentos por dia e o ShiroDhara é um deles. Shiro = cabeça e Dhara =fluxo contínuo. Basicamente é deixar escorrer um fio contínuo de um óleo terapêutico sobre a testa durante 30 minutos.
Na Ayurveda, o Shirodhara é utilizado para acalmar o sistema nervoso e equilibrar sobretudo o dosha Vata, que é o meu predominante.
Fico assim: relaxada mas com uma enorme clareza mental. 🥰
Sobre o meu Retiro de Saúde, estou a fazê-lo com a @macro.viagens . Organizam retiros individuais para quem quiser ir em família ou sozinho, nas datas que preferir mas também existem retiros em grupos de 8 pessoas.
O próximo é já em Novembro.
Enviem mensagem direta para o Instagram da MacroViagens para ficarem a par de tudo 🌟
1 semana atrás
1702
25
iamisabelsilva #pub
A única constante da vida é a mudança. O mundo, as circunstâncias e nós próprios estamos sempre a mudar.
O corpo dos 30 não é igual aos 40…e seguramente não será igual aos 50 e por aí fora.
Não gosto de olhar para a idade como uma sentença de que, “daqui para pior” até porque, honestamente, não é essa a minha visão.
Gosto de olhar para a mudança com curiosidade: “o meu corpo não está a responder da mesma maneira…então que novas estratégias quero adotar na alimentação, sono e treino para voltar a sentir-me como gosto?”.
Responder a esta pergunta ao longo dos anos permite-me saber mais sobre mim.
Exercício físico é a minha paixão.
Ajustei-o: menos volume de corrida, mais treino de força e potência com carga progressiva.
Na alimentação e suplementação o mesmo. Tento sempre ir buscar densidade de nutrientes à comida de verdade: alimentos inteiros, simples e menos processados. E depois, suplementar o que realmente preciso, mas com qualidade.
Gosto muito da @hsnstore.pt pt porque junta 3 coisas ao mesmo tempo: ingredientes com elevada pureza, fórmula baseadas em evidência científica e um preço justo. É uma marca que não tem intermediários : controla praticamente todo o processo, desde a matéria primeira até ao fabrico e venda e assim, não existem custos adicionais dos intermediários.
Existem claro outras marcas igualmente rigorosas, mas aqui conseguem um nível de qualidade elevado com uma excelente relação preço-qualidade.
Sou fã destes 2 suplementos. E precisamente pelo meu estilo de vida e idade, eles são agora inegociáveis na minha vida.
Mas sempre com a premissa: façam , em primeiro lugar, o básico bem feito :)
#hsn #hsnteam #wearenutrition
2 semanas atrás
4788
70
iamisabelsilva Pai e Mãe : por tanto vos amar, no final da minha entrevista com o @pedro.fcorreia , pedi-lhe para falar especificamente da importância do exercício físico de força e potência ao longo da vida, mas em particular a partir dos 40 anos.
O meu pai e a minha mãe já são uma grande inspiração para mim: a minha mãe faz pilates e aulas de bicicleta ; o meu pai por sua vez, é um apaixonado por caminhadas longas.
Mas não chega. Não significa treinar mais, mas sim fazer exercício de uma forma mais equilibrada.
E porquê prestar atenção a esta mensagem?
Porque como diz o Pedro neste podcast : “tu deves treinar para seres um atleta para a vida” 🩷
Não poderia estar mais de acordo.
Podcast disponível em dobem.pt
E se esta mensagem faz sentido para vocês, mostrem aos vossos pais, familiares e amigos.
Eu já reencaminhei este Reels para o WhatsApp da família 😅
@dobem.pt
2 semanas atrás
4452
59
iamisabelsilva Sábado e Domingo 💖
Fim‑de‑semana para dançar e voar sem horas, estar sem pensar, fluir sem planear.
Adoro Sentir-me Livre 😊
2 semanas atrás
2221
79
iamisabelsilva O Estrela Serenity é mesmo um refúgio no meio da beleza da Serra da Estrela.
Combina natureza e desporto ; convida-nos a abrandar e, no nosso caso, a mergulhar numa profunda imersão sobre a estrutura e direção do ecossistema DoBem.
Não viemos em lazer: foi uma semana de manhãs e tardes “a partir pedra”. Mas estar num ambiente sem ruído e com a envolvência do interior do nosso país, ajudou-nos muito a manter o foco e a mergulhar na profundidade.
Esta é parte da equipa @dobem.pt
Não conseguia sem o coração de cada um deles.
A força do coletivo encanta-me.
Vou recordar esta semana como uma das mais importantes deste 2026.
E aproveito este Reels para deixar mais uma mensagem: é precisamente em alturas de maiores desafios que os hábitos que nos fazem bem não podem ficar de parte: desporto, natureza, sono e alimento natural são as bases que não me deixam cair.
@estrelaserenity.resort , até já.
Voltarei em breve. 🩷
3 semanas atrás
Podcast
Bela Do Bem
Agora que entraste já és do Bem. Isabel Silva é comunicadora, apresentadora, empreendedora e uma entusiasta da saúde. É autora de livros de alimentação saudável e viaja para correr maratonas. Acredita que os pilares para uma vida com propósito estão na prática regular de hábitos simples mas poderosos para o desenvolvimento pessoal. Se por um lado a Isabel vai entrevistar convidados nas mais diversas áreas – alimentação, atividade física, bem-estar, empreendedorismo, desenvolvimento pessoal – por outro, vais encontrar partilhas honestas, carregadas de coragem e vulnerabilidades da própria