Natural de Viseu, João Félix Sequeira começou a jogar futebol aos sete anos no Os Pestinhas antes de entrar nas camadas jovens do FC Porto com apenas oito. A viagem diária de carro entre Viseu e Porto era, nas próprias palavras dele, uma "expedição" — e ainda assim fazia-a religiosamente. Aos doze anos mudou-se de casa para ficar perto dos treinos, mas o tempo de jogo nunca aparecia e chegou a pensar em desistir. Foi o pai, Carlos, que o convenceu a não largar.
O Porto acabou por dispensá-lo e em 2015, com quinze anos, rumou ao Benfica. A decisão revelou-se certa: estreou-se na equipa B com dezasseis anos, tornou-se o jogador mais jovem a fazê-lo naquele escalão, e na temporada 2018/19 explodiu na equipa principal com quinze golos e sete assistências na liga, ajudando o Benfica a conquistar o título da Primeira Liga. Ainda nessa época fez história ao tornar-se o jogador mais jovem a marcar um hat-trick na Liga Europa da UEFA.
Em julho de 2019, com dezanove anos, assinou pelo Atlético de Madrid por €126 milhões — a quarta transferência mais cara de sempre no futebol e a segunda mais cara de sempre por um adolescente, atrás apenas de Kylian Mbappé. Em Madrid ganhou a La Liga de 2020/21, a primeira que o clube conquistava em sete anos. No fim dessa mesma temporada de estreia no Benfica, levou para casa o Golden Boy, o prémio que distingue o melhor jogador europeu sub-21 do ano.
Depois vieram empréstimos ao Chelsea e ao Barcelona — onde marcou sete golos e deu seis assistências na La Liga na época 2023/24 — antes de regressar ao Chelsea em definitivo em agosto de 2024 por €52 milhões. A permanência em Londres durou pouco: em fevereiro de 2025 foi cedido ao AC Milan, a pedido de Sérgio Conceição, e em julho de 2025 assinou em definitivo pelo Al-Nassr, na Arábia Saudita, juntando-se a Cristiano Ronaldo. Na primeira época no Al-Nassr, acabou eleito Jogador da Época da Saudi Pro League com 20 golos e 13 assistências, ajudando o clube a vencer o título.
Pela seleção nacional, faz parte de um dos grupos com mais títulos recentes da história portuguesa: ganhou a Liga das Nações em 2019 e de novo em 2025, esteve no Euro 2020, no Mundial de 2022 e no Euro 2024, e em maio de 2026 foi convocado para o Mundial nos EUA. No Instagram como @joaofelix79, tem 13 milhões de seguidores que acompanham de perto cada etapa desta carreira que, para quem chegou a pensar largar tudo aos doze anos, continua a surpreender.




