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@jorgecoutinho13
Jorge Coutinho
tu não precisas de motivação,
precisas de uma decisão!
🎯 MÉTODO SER - LISBOA & PORTO
🔻 transforma a tua vida - certificação nº1 🇵🇹
Figura pública
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jorgecoutinho13 eu sei que isto é assim porque passei anos a fugir de mim próprio. a fugir de casa, a fugir de conversas, a fugir de olhares que me confrontavam com o que eu não queria ver.
porque é isso que a sensibilidade mal trabalhada faz. transforma cada crítica numa ameaça. transforma cada opinião diferente num ataque pessoal. e tu passas a vida a construir muros, a evitar quem te desafia, a rodear-te só de quem te dá razão.
eu vivi essa prisão. levei décadas a perceber que quando alguém me dizia uma verdade dura, o problema não era a pessoa. era a maturidade que me faltava para a ouvir sem me desfazer por dentro.
quando não tens essa maturidade, cada palavra vira faca. e tu passas a vida ferido por coisas que nem tinham essa intenção.
eu escolhi outro caminho. escolhi deixar de me desrespeitar cada vez que reagia como vítima. escolhi ouvir o que dói e perguntar o que é que aquilo tem para me ensinar, em vez de perguntar quem é que teve a lata de mo dizer.
5 dias atrás
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18
jorgecoutinho13 podes enganar pessoas durante algum tempo, mas a verdade tem uma forma muito própria de vir ao de cima.
integridade é fazeres o certo mesmo quando achas que ninguém está a ver. alguém está sempre. 🙌🏻
5 dias atrás
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7
jorgecoutinho13 Tiago 1:12
"bem-aventurado o homem que suporta a tentação; porque, quando for provado, receberá a coroa da vida."
6 dias atrás
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jorgecoutinho13 tudo o que hoje sonhas em silêncio está a preparar o terreno.
continua a trabalhar quando ninguém vê.
um dia vais estar lá e vais reconhecer o caminho. ✨
6 dias atrás
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6
1 semana atrás
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11
jorgecoutinho13 uma conversa difícil dura minutos.
o que fica por dizer pode durar anos.
coragem não é não ter medo da conversa, é tê-la mesmo com medo.
que conversa andas a adiar?
1 semana atrás
Análise de Jorge Coutinho
Em setembro de 2026, Jorge Coutinho ocupa a 298.ª posição no ranking de influenciadores portugueses do Scroll.pt, na categoria figura pública, com 373 791 seguidores no Instagram. A taxa de engagement é de 0,04%, abaixo da média, e mantém uma actividade regular, com uma média de 0,33 publicações por dia.
A saturação publicitária é baixa: a hashtag #pub surge em 0,00% das publicações analisadas.
Desde maio, Jorge Coutinho ganhou 6373 seguidores (+1,73%).