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@telmamonteiro57
TELMA MONTEIRO
🥋🥉Rio 2016 | 5x Olympian | 5x World Medalist | 15x European Medalist | 4xWM
👩💻 Judo Manager @slbenfica
🎤SPEAKER 📩
🎓 Phys Ed | PG in Sport Mgmt & Mkt
Atleta
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Posição no último mês
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Evolução nos últimos meses
Engagement rate
0.0200%
Último mês
Nível de actividade
0.00
Média de publicações por dia
Saturação Publicitária
0.00%
Uso da hashtag #pub
Aniversário
anos
Publicações recentes
3
7
telmamonteiro57 Difícil dizer adeus. Mas algo me diz que, mais uma vez, é só um até já. 🇮🇩🌿🥹
#indonesia #travel
2 meses atrás
3
36
telmamonteiro57 Sobe, desce, desce, sobe, salta aqui, salta ali. Vulcão , campos de arroz, montanha, selva.
A queimar as pernas por aí 🇮🇩
#travel #indonesia #traveler
3 meses atrás
3
76
telmamonteiro57 Há 10 anos conquistava a medalha olímpica 🥉
Sempre quis saber o que era subir ao pódio olímpico.
Foram precisos 12 anos. 4 Jogos Olímpicos.
Nunca tinha pedido a Deus que me fizesse ganhar. Com tantas coisas importantes a acontecer no mundo, parecia-me egoísmo pedir pra ganhar um “jogo”.
Mas naquele dia pedi. “Deus abençoa-me para que eu ganhe uma medalha”
É preciso muita coragem para se lutar pelos seus sonhos. Fazer o que ainda não foi feito. Dá-se tudo, sem se ter a certeza de nada. Mas dá-se tudo, porque no fim, dar tudo, é tudo o que importa.
Não desistirmos de nós mesmos.
Dez anos depois, continua a ser o mais importante desse dia. Não ter desistido de mim.
A primeira coisa que pensei? “Obrigada Deus”
A segunda: As pessoas que gostam de mim, estão a sorrir.
Quando subi ao pódio: “Agora já sei o que se sente”.
O tempo vai passar, as memórias vão ficar.
Obrigada a todos os que estiveram envolvidos no processo ❤️🥉
#judo #euvimpraficar rio2016
3 meses atrás
Análise de TELMA MONTEIRO
A atleta Telma Monteiro ocupa a 483.ª posição do ranking, com 106 590 seguidores em outubro de 2026. O engagement rate situa-se nos 0,02%, valor abaixo do limiar de 1%, o que indica uma interação reduzida face à base de seguidores. Não há publicações registadas por dia e a saturação publicitária é nula, uma vez que nenhuma publicação recorre à hashtag #pub.
Ao longo de cinco meses, entre maio e outubro de 2026, a conta somou 1 348 seguidores, o equivalente a um crescimento de 1,28%. A evolução foi gradual, com uma subida mais expressiva entre julho e setembro, seguida de uma ligeira estabilização no último período, em que o número de seguidores praticamente não se alterou.